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小寒是几月几日 2017年1月5日小寒

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发表于 2017-1-2 23:26:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
节气介绍
节气名称: 小寒
阳历时间: 2017-01-05
农历时间: 腊月初八
星期几: 星期四
  2016年小寒时间:
  阳历2017年1月5日 11:56
  农历十二月初八 星期四(丙申年 【猴年】辛丑月 壬辰日)

小寒

小寒


  小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始。小寒节气正处于“三九”寒天,是一年中气候最冷的时段。

  小寒节气饮食宜“温补”,可食补、药补相结合。药补可适当选择人参、黄芪、虫草、阿胶、当归、首乌、枸杞等滋阴潜阳、益气补血之品;食补可根据身体的阴阳气血偏盛情况,结合食物的性味有选择地进食牛羊肉、鸡鸭肉、狗肉、精肉、甲鱼、鳝鱼等食物。

  其中,羊肉是小寒节气温补的首选食物,常吃羊肉,不仅可以增加人体的热量,抵御寒冷,而且对一般虚寒性疾病有治疗和补益的效果。


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